688彩票代理 - 没有不发脾气的妈,但做好这4件事,才能对宝宝零伤害

2020-01-07 14:08:12   【浏览】920

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来源:拜托了妈妈(id:baituoleweibao)

我从不相信当妈的能从来不发脾气

因为我知道养孩子有多难、多累

要求每个妈妈能做到一直心平气和

简直太不现实

而且对孩子来说

从不发脾气的妈妈

也太过不真实

这并不是说提倡妈妈发脾气

只是脾气不能乱发

做好一些必要的事情

才能将对宝宝的伤害降到最低。

“如果你死掉我也不会在意”

“如果你死掉我也不会在意的!”你对宝宝说过这样的话么?如果不跟你解释任何原因和背景,只是告诉你这是一位妈妈对孩子说的话,你是不是觉得这妈挺过分的。

事实上这是歌手孙燕姿对大宝说的一句话,起因是正在孕育二宝的她突然碰上大儿子患重度感冒,整整9天,没有睡一个好觉。

而六岁的大儿子因极度不舒服、发烧、呕吐,变成了一个坏脾气的小怪兽,甚至在纸条上写下“我恨妈妈”。没想到,心力憔悴的孙燕姿失控之下回写了一句“如果你死掉我也不会在意的!”

不过两人马上都意识到用词太重,相互道了歉。孙燕姿还在社交平台发布长文,记录了这一段心路历程。

这样的情形并不是明星妈妈身上的特例,在我们普通妈妈的生活中,这样的场景也非常常见。

很多时候,我们都希望自己是个温柔和善的妈妈,怎奈理想很丰满,现实总是很骨感,生活中总是有很多的让妈妈们崩溃的时刻,研究表明,引爆妈妈的通常是下面几根导火索——

最容易让妈妈生气的3个原因

生活的鸡零狗碎很容易让人失去耐心,但研究表明,最容易导致妈妈发脾气的,通常是下面几个原因——

妈妈只是太累了不是脾气坏

朋友说,孩子3岁以前,她几乎没睡过一个整觉。当妈的,对这句话一定深有体会,谁不是这样过来的呢?

近日,一位90后独生女孩带娃的视频上了热搜。

90后宝妈韩佳表示。自己自从当了母亲,每天睡眠时间不超过4小时。累到崩溃的时候,这位姑娘哭了。

不当妈妈,你永远不能理解“缺觉”究竟是怎样的滋味。妈妈睡整觉的愿望,总是那样遥不可及。

无独有偶,网上一个外国网友记录了自己作为妈妈带娃的实拍记录……

睡眼惺忪中,就要开始做“奶牛”,因为母乳是妈妈能给宝宝的最好礼物!

还得满足孩子时时刻刻要跟妈妈在一起的愿望,哪怕身在厕所……

再累也要变着花样做辅食给宝宝吃,不仅营养均衡,还有保证色香味俱全。

在这样疲惫的状态下,如果宝宝很晚了还不肯睡,或者无缘无故地哭闹,很容易就成为压垮妈妈的最后一根稻草,让妈妈爆发。

爸爸只是甩手掌柜还责备妈妈不合格

韩国有一档节目,录制了一对夫妻的日常。

报名参加节目的是妻子,在丈夫还不知道的前提下,录下来的是最真实的一举一动。

深夜,一脸疲惫的女人独自在家,不停地抱着哄着自己的孩子。过了一会儿,她决定出去找自己的丈夫。

寒冷的冬夜,当她终于拖着三个孩子在丈夫常去的餐馆找到他时,丈夫反而非常不悦,并催促她带着孩子回去。

这个被打扰之后不满地回到家的丈夫,一进门就开始训斥:“为什么要带孩子去那里?简直让人下不了台!有那个时间不如在家收拾收拾!”

听到丈夫这句话,她崩溃地坐在地上掩面而泣:“是我愿意变成这个样子的吗?不是生一个孩子,是生了三个,都来不及调理身体。别说调理身体了,你有帮我照顾过孩子吗?”

面对妻子的恸哭,丈夫只说了一句:“每天都说这种话,烦死了!以后别说了!”

看到这一幕,你是不是也心疼那个委曲求全的妈妈。很多爸爸都认为孩子是喝西北风长大的,而且还嫌弃那个扛下一切的妈妈邋里邋遢。

妈妈在喂奶,爸爸在玩游戏。

妈妈换尿布、收拾玩具,爸爸在玩游戏。

妈妈哄睡、讲故事,爸爸在看球。

如果所有的家务和带孩子的事情都落到妈妈一个人的肩膀上,试问,谁能不崩溃呢?心里不平衡积累的怨气总是很容易就爆发,无辜的孩子也常常受到波及。

妈妈没时间社交苦闷无处诉说

网上,曾流传这样一个段子:“如果你的女性朋友不再联系你,她不是死了,也不是想和你绝交了,她只是生了一个孩子。”

养孩子这件事,一天24小时,一年365天无休,真的是忙到快飞起来。

很多妈妈自从有娃之后,便很少再跟小姐妹约会逛街,一是因为照顾孩子确实没时间,二是因为就算把孩子留到家里,出去嗨不到一个小时,就会惦记着回家!

长此以往,宝妈们没有了自己的社交圈,每天都陷在照顾孩子的吃喝拉撒中,心情烦躁的时候没有可倾诉的人,压力大的时候没有能宣泄的出口,很容易就把孩子当作出气筒。

那么,妈妈究竟能不能发脾气

虽然我们一直鼓励妈妈温和而坚定,但每个妈妈都不是“完美”的。

偶尔对宝宝发一次火不会给宝宝带来很可怕的伤害,只要不是频繁地和宝宝发脾气,通常只要可以很好地处理面对,对孩子来说反而是一次成长的机会,这会让他看到一个真实的妈妈,这个妈妈也有自己的喜怒哀乐。

但重点是偶尔!

而且做到下面这4点,才能将对孩子的伤害降到最低。

做到这4点,将对宝宝的伤害降到最低

当你觉得hold不住,火气已经冲上脑门,或者实在没搂住,跟孩子发火了之后,记得做好下面几件事。

事前预警给孩子和自己一个缓冲

当火气上来的时候,理智基本是不起作用的,但是心理学上有一个说法是:“延迟6秒开启大脑”,就是只要你能将发火的时间延迟6秒,那么你其实就在一定程度能够掌控自己的情绪了。

在你实在绷不住要发脾气的时候,可以事前和孩子预警:“我已经很生气了,要发脾气了”。

这样做的好处之一是让孩子了解你的情绪状态,另一方面在这短短的几秒内,其实你可以将自己的火气稍微降一降,杀伤力不至于那么强。

事后道歉并约定一个解决办法

发完火之后,稍微冷静下来,你可以向宝宝道歉:“宝宝对不起,妈妈刚才发火了,妈妈身体里住着一个天使和一个小怪兽,刚才妈妈没有控制好,小怪兽突然跑出来了,现在妈妈已经将小怪兽送回去了,又变回了天使。”

也可以说得简单一点:“对不起,妈妈错了,我刚才不该那么大声,让你感到害怕。”

但接下来最好和孩子约定一个解决方案,比如说:“下次如果我生气了,我会去阳台待一会,或者你下次也可以直接对妈妈说,我让你很害怕。妈妈会先冷静下来再和你说话。”

宝宝都很宽容,通常很快就会原谅妈妈,同时他也能逐渐明白生气、愤怒等情绪是怎么一回事,再大一些,他也会逐渐表达自己的情绪:“我生气了!”

不要因为愧疚

过分补偿

其实你没必要那么愧疚的,偶尔发一次火不会给宝宝带来很可怕的伤害。

如果你因为愧疚而过分补偿孩子,过分对宝宝好。这会让宝宝觉得很分裂:妈妈到底怎么回事?刚才对我发脾气,现在又对我这么好?

你最应该做的是,找出引起你怒气的最深层的原因,然后尝试去解决它,而不是过分补偿。

告诉孩子你生气,不是因为他

很多时候,孩子会以为父母发脾气是因为他做的不够好。

而妈妈的火气其实很多时候并不是孩子引起的,而孩子可能只是一个导火索或者出气筒。

如果是这样的情况,妈妈在冷静的时候,还是要如实的告诉孩子:“妈妈今天生气,主要是因为妈妈太累了,但这是妈妈自己的事,不是因为你。”

知道不是自己做得不好,孩子才能放下包袱,轻松前行。

做到这2件事,才能减少你发脾气的次数

归根结底,还是要处理好那些导致自己发脾气的深层原因,才能减少你发脾气的次数。

有“自嗨”的时间你和宝宝相处更有质量

不管是和闺蜜聊天,还是出去自嗨,你需要抽一点时间单独待一会。当然,如果每天能抽出半小时就更好了,给自己补充一下能量,如果不能话,每周也尽量2-3小时时间。

你会发现,你和宝宝的相处更有质量了,而如果你一直处于比较疲惫的状态,你就容易和宝宝发脾气。

出一张家务清单让爸爸选他愿意干的

家务分配不公是妈妈怒气的最大来源之一,不管是因为爸爸真懒还是男人的大脑结构的确不同,把家务写下来,会让男人知道究竟有多少家务?

但不要你一人埋头苦写,而是和爸爸一起商量,家务中他比较愿意选择哪些?这样他的积极性就会提高很多。

最后想说:宝宝最需要的是一个真实而开放的妈妈,这样的妈妈才让他们感到最舒服,你们之间舒服的亲子关系才是对他生命最好的滋养。

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